16 марта 2023 года на факультете среднего профессионального образования со студентами 1 курса педагогом-психологом Надеждой Филипповой было проведен тренинг «Как понять эмоции и управлять ими» с целью развития такого компонента эмоционального интеллекта, как распознавание своих эмоций.

Эмоциональный интеллект способствует формированию личности и обеспечивает ее гармоничное интеллектуальное и социальное развитие. Эмоциональный интеллект позволяет человеку адекватно выражать свои эмоции и чувства, управлять и контролировать их, а также понимать и управлять эмоциями других людей.

На тренинге обучающиеся ознакомились с теоретической информацией об эмоциях. Рассмотрели практические приемы регуляции эмоционального состояния и попытались научиться правильно определять свои эмоции.

Студенты отметили, что данное занятие было для них полезным.