Праздники позади, и снова пора погружаться в дела. Если ощущаете, что разогнаться трудно, вот несколько проверенных советов:

Планируйте понемногу. Не пытайтесь сразу взяться за все задачи. Начните с чего-то простого и составьте список дел на неделю. Приятно вычеркивать выполненное!

Не забывайте про отдых. В рабочем графике тоже найдется время для пауз. Короткий перерыв на кофе, прогулка или медитация помогут сохранить энергию.

Делайте акцент на приятных задачах. Выберите то, что вызывает интерес или вдохновение, чтобы включиться плавно. Постепенно вы втянетесь в процесс.

Пересмотрите цели. Начало года – отличное время обновить свои приоритеты. Подумайте, что важно именно для вас в ближайшие месяцы, и двигайтесь к этим целям. Включите ритуалы. Чашка утреннего чая, любимая музыка или чистый стол могут стать триггером, чтобы переключиться на работу.

Поделитесь ощущениями. Коллеги, скорее всего, в похожем состоянии. Обсудите планы и поддержите друг друга. Командный настрой заряжает!

Пусть этот переход будет плавным и продуктивным! Новый год – новые возможности, а у вас все получится.

Поделитесь своими советами в комментариях!